最近陈宸有点开心，也有点不开心。
开心的是程澄几乎把她的注意力和JiNg力都放在自己身上，不🍉🆒🏀开心的是程澄总是让🍁🅅他锻炼身T。
程澄骑着单车💷🖡🔍，让他跟着慢跑，每天跑好几公里。
程澄还压着他💷🖡🔍让他每天都做一百个仰卧🜅起坐。
程澄甚至都不让他吃辣了。
他看着自己腿上、腰腹上显露出来一点点肌r0U的痕迹，立刻滚到地上撒🜞🃒泼打滚耍赖不出门了。
“我💼🗏不要我不要我不要锻炼身T！肌r0U都出来了我的身材都不好看了！”
程澄冷眼看着他半长的头发随着他的动作在地板上摩擦。
他见她冷♶🌹🄄淡没什么反应，又迅速做起来抱住她的腿，仰头撒娇道：“我好累我不要锻炼。好不好嘛🚘澄澄。”
“那你从B0起到SJiNg的时间🝐能🜅延长到5分钟吗？”她冷冷地开口。
陈宸一脸认真又诚恳的神sE，“不能。”
“那你能♶🌹🄄不能💷🖡🔍不要每次都这么介意自己秒S这件🐾🅠事？”
他更加严肃，“这事关男X的尊……”
“好了闭嘴。”程澄指了指🞤🖊🐾门口，“出门跑步🖱🖘去。”
“又不是跑步就能延长时间！”
“噢？”程澄眉毛轻挑，把他拉了起来，让他趴在茶几上，指🂫👭腹m0到他PGU后面，陈宸有些惊恐地绷紧了PG🆓U，她幽幽地在他耳边低语，“我倒是还有两个办法，一个是提gaN运动，一个是让你的下T冷热交替降低敏感度……”
陈宸浑身一僵，俊秀的脸r0U眼可见🜅地🌒⚊🏰涨红起来。
“你挑一个？”
“呜呜呜呜……”陈🁠🗡宸捂脸，“我跑步还不行嘛！”
程澄满意地拍了拍他的肩膀，轻飘飘地说：“反🐾🅠正最后你都是要尝试的。”
陈宸都不敢在脑里假想那种场景，他红着脖子跑出门：“不听不听，我去跑🜞🃒步了！”
“澄澄坏蛋！”
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