老导师补充了一些注意事项，基本和重力幻境的没差别🐅♈。
不能带食物进来，不能打架等等，但打起来只要不闹出大麻烦，估计和🀷🁛🆣在学院一样不管。
夏天听得差点睡着，老导师🈝⚽终于开始讲🃞训练方法。
“然后是训练方法，分为两个阶段，第一🈚⚠💰阶段是🁦🟈适应灵气👅。”
“训练的重点就是提高吸收和释放灵气的上限与速度，每次吸收时一次🀷🁛🆣性将灵气吸收到身体上限⛰🞇，释放时一次性将所有灵气全部排空，只有不断的全收全放才能让身体更快提高对灵气的适应，这可是很不容易的事。”
“类似极限爆发？”夏天有感而发，老导师说的🁦🟈全收全放👅和自🀿己使用过的极限爆发类似。
“哦？你会使用极限爆发吗？”老导师有些吃😫惊，没想到夏天这么小的年纪就接🍑触到这么深层次的奥义。
极限爆发很难学，但实际上并不实用，特别对于成长期的孩🚣子，对🂵📆😣身体的损害几乎是永久性的。
想到这，再打量着夏天的身体，老导师叹息一声，也许这孩子不🐌如意的身高就是过早接触极限爆发导致的吧！
老导师继续说道：“那你应该比较好理解，必须让每一次自然释放都处于极限爆🍑发的状态，当然你无限使用极限爆发来增强🖬🕪🌝灵气适应也可以。”
老导师迟疑了一会，还是提醒道：
“不过，极限爆发是强制性的，非常伤身体，怎么取舍还是看你自己吧！老头儿的建议是🗺♄🅵可以先使用几次找找感觉，然后就不要再用了。”
说完提醒的话，猛然间发现话题走偏，老导师又忘记说到哪了🀿。
“刚刚说到哪了？哎！又得重新开始。”
夏天无言以对，又要在听一遍，只想着老导师是不是有强迫症，对其他🀷🁛🆣人也是这样吗？
“全收全放熟练之后，就可以开始训练压🈚⚠💰缩能量，以达到更高的爆发🜾系数，这其实也是对🗺♄🅵能量掌握度的直接体现。”
“🌀如无外力或者宝物相帮，就只有勤奋这一条路了。”
说完这些，老导师示意讲🚗📥解结束，但🖶眼🃞神中似乎透露着其他信息。
“宝物？”夏天迟疑的问道。
老导师就是📗🚽在等这个提问，夏天开口的瞬间，老导🁁🂵📌师已经准备好了回复。
“不错，比如这本魔典🅙就是用起源神树的树叶制作，让老头儿🀿这种灵气绝缘者也能使用能🗺♄🅵力。”
灵气绝缘者指的便是身体天生无法承受灵气之人，自然也无法使用能量🀷🁛🆣。🅿🌒⚆
夏天微微吃惊，没想到管理🈝⚽灵⛷🞿气幻境的人居然是灵气绝缘者🚣。