《基础锻体养生功》
好简单直接的名字，徐风看了嘴角一扯。
不过，这陆风给的功法名字简单归简单，但是徐风细细翻看了一番之后，却是👤🔃面色认真了起来。
无他，这门基础锻体养生功，很简单，很直接的阐述了锻体，养♔生的方法。
修炼起来，一点难度都没有。
青壮年可以炼，男人可以炼，🌼🄜🌼🄜女人可以炼，甚至老人小孩，残废病患🔁都可以炼。
只要吃好喝好，营🔉⚛养充🐆足，就能🔶🅅🄉越练越健康，越炼身体素质越好。
这功🙎🉐🆠法，看似简单好学，🎥却是微言大义，就是从三阴观出来的道人徐风读了这基础锻体养生功，也感觉受益匪浅，恍然发现原来他曾经修炼过的锻体境竟然还可以这么炼。
师叔，真的是好本事！
光🁝是从这门功法上，道人徐风就知道这功法绝对不是🉡🈹三阴观的法门，不知道是师叔从何得来。
就这功法，放在三阴观中都能是当做压箱底的宝贝🝃了🉡🈹。
人人都能炼，普适性极强，🔰修炼起来没有多少天赋要求的功法⚦📪🝭⚦📪🝭，若是放在三阴观里，绝对能让三阴观的底蕴大增。
但是在师叔这里，却是直接递给🔶🅅🄉了🃴他，让他在县城里传播，让城里的平民百姓接触修炼，这份心气让道人徐风为之惊叹。
既然师叔都让城🍝🉅🄺中的平民百姓修炼这功法了，那三阴观中的弟子呢？
“师叔，这功法观中的外门弟子也可以炼🃦🚅炼，可否给观主传回去一份？”徐风心系三阴观🛤🞗，询问陆风道。
“这个你不用管，上次观🎥主道兵来的时候，我已经传了一份功法回去了！🚆👋想来已经都开始修炼了，你不用担心！对了最近你多与你三阴观的朋友联系，联系，从观中招点人过来！观主已经放开了允许，但是具体的招人事宜，还需要你多去把关一下！”
陆风🙎🉐🆠笑🝀着说道，徐风想到的东西，陆风早就提前考虑到了🙯。
这锻体的简单🁒功法早就到了他师父清微道人🞢的手中，论培养修炼者，三阴观的底子还是比他这个简陋搭建起来的永安县班子强多了。
这门人人📅😚🁻都可以炼的锻体功法，是🃴陆🔯🄄风参考青木福地，巫师世界的基础炼体体系改造出来的。
青木福地之中，人人都可以修炼。
从最简单的强身健体的骑士呼吸法开🔯🄄始，直到现在已经更新迭代出了诸多版🕲本的全民基础修炼功法。
反正都是基础的锻炼身体，紫月世界的人体与青木福地之中的人体也没有多🕲少不一样的地方，陆风稍微修改一下，就成了道人徐风手💼🗌🚊中的《基础锻体养生功》。
这功法炼起来没有🔉⚛难度，只要吃好喝好，持🞢之♷以恒就能练出一些门道。