外光小说网>玄幻奇幻>拒嫁豪门少夫人99次出逃 > 一十一章 、你找错人了
    不过苏神并不认为是陈娟🗚天赋不够,虽然学习这个很需要悟性和天赋,但陈娟他认为还是足够资格的,就是……陈娟兼项目太多了。

    这个,是很需要时间去训练的。

    你但凡去个健身房都知道,要🅞🇧🚿加强某个方面的成绩,不🔁♏🇞单单就需要训练这个♱🌋项目,还有跟随的辅助项目,不训练的话,就会成为短板,最后成为克制你成长上限的门槛。

    比如你要卧推成长如果你启动不行,就要补一补肩膀的力量,如果你中间阶段推🊵🔬起来不行,就要加强一下胸部的力量,如果你锁定不够好,就要加强三头,加起来这些都可以了,才能帮助😾你更上一层楼。因此陈娟要负荷200米,而且每个大赛都需要这样,她的训练精力就要分散了很多。

    所💍💍以其实她可以训练“科学御风术”的时间,就很碎片化,不成整块。

    也学有些时候可以福至心灵,一瞬间就顿悟之类,🔕但是绝大部分时候,就田径而言,还是需要整块整块的时间去磨去练。

    否则,冬训也不会是所有田径运🖰🖐👰动员里面,最重要的一项训练,🁶🊎没有之一了♱🌋。

    嘭💍————————————————————

    陈娟在第三道,她的旁边是玛舍维特·胡🅪🉘克尔和科特迪瓦的选🀜手🁶🊎穆丽尔。

    除此之外,还有尼日利亚的格罗里亚、奥鲁达莫拉·奥萨耶米、米国的🔇⚅劳琳.威廉姆斯,亚历山德里亚·安德森,以及老将穆🈖娜·李。

    这💍一场其实没有超级名将在,只要陈娟好好跑,稳住的话,也不是完全没有机会。

    枪声一响,比赛开始。

    冲出去最快的是穆娜.李,看起来这个老将今年也知道自己渐渐老化,不可能再和以前一样拼纯跑动,那就……要在起跑上下功夫。今年其实她有些髌骨不舒服🉱🋊,但为了即将到来的美锦赛,她还是只能赶紧复出找状态,不然的话,米国队强者如云。

    她可不太敢保💉🏾☉💉🏾☉证现在的自己,还有轻松杀入前三的机🖆🐘会。

    但冲出去是很快,不代表稳了,甚至因为可能太快了,反而会有问题。而且这一场顶风接近4米,穆娜.李顿时这里这么拼,身体强度又不够,就无法避免有些衔接问题。想要强行踩上去,把自己的身体稳住,节奏打直🖰🖒💄,只可惜想法是🙍好的,然而要在这么大逆风的情况下做到,又是另外一回事。

    而且落地的第一下,她就感觉到了自己的髌🌓⚎🐑骨不适。

    到底是为了恢复伤病,她本赛季之前一直都没有跑,直到这一枪,不能再拖了,才出来强行☫🂙比赛。第一场,加上伤病耽误了不少冬训,而且还有下雨湿滑的跑道和大逆风🟠🞦干扰,穆娜.李能跑好才怪。

    在大逆风下,强行往☤🁛前稳住向前性,只能是更加增加自己的髌骨🁶🊎负🜙🂥🐹担。

    直至……

    穆娜.李刚开始跑,就已经是感觉到🏝🛈了伤病的袭击,🖆🐘整个人的状态和节奏大♱🌋受影响。

    这就是老将不可避免的问题,年纪大了,很难再和以🖆🐘前一样🐯🃗,轻伤不下火线。

    也很难和以前一样,有点什么问题,一咬牙顶下来就是🔁♏🇞。🐜🀰🀘

    对于短跑这种💉🏾☉超🜧级极限的运动来说,三十岁到了,的确是一道坎,首先伤病回复速率,就已经是对比年轻的时候,🙪大打折扣。