外光小说网>玄幻奇幻>潘达TV > 13章 、我们结婚了——健身房柔韧训练
    当身边空无一人的时候,她可以忍受孤独与悲伤,用最坚强的外壳将自己所有🞺🙉的软弱包裹起来,这是洛成身体力行教会她的道理。

    可是,当有一个温暖的存在出现,哪怕📤🜳已经不再属于自己,她也本能👖🈳🂖的想🕼🎾🖬去靠拢。

    如果🕟🊵🔭没有水晶的突然🞕出现,她不知道自己会不会向洛成诉苦,就像大学时的自己一样,她只知道,自己心底的那一抹遗憾,已经渐渐演变成了执

    念。

    健身房。

    “阿嚏!”

    突然的喷嚏,杰西卡调🄟⚙整了速度,让跑步机慢了下来。

    马尾教练陈走了过来,笑道:“是📷🟢🞱有🛒人在想你了呀,会不会🙂是你的男朋友,洛女婿?”

    以前杰西卡到健身房来时,她一直会在旁边守着,因为这孩子不知道节制,她不在一旁守着,怕这孩子自己🔼🅾🌏把自己给练废了。

    现在嘛🛽⚒🐵,🀘或许是因为恋爱了,懂事了吧,不会像以前那夸张🙂得让人害怕。

    反🄈🞸😼正她是这样认为的——恋🁦🈂爱🟂总是会让人变得不同。

    杰西卡俏脸泛红,像是害羞,但更多的还是长时🉮间锻炼留下来的余韵,“他才不会想我呢,整天那么忙,都不知道来看看我。”

    想到这,杰西卡心里就有些委屈。

    前段时间,她和洛成还是协议恋人时,洛成还时常过来探她🙂的班,现在好了,明明已经🔽🆇🍙成为了正式的恋人情侣,却连探班这个环节都省了。

    非要等到晚上的时候去他家,🟂又或者拍📤🜳《我结》吗?

    算了,不想🊴他了,“陈教练,我今天还有两组柔韧训练没做呢,正好你闲下来了,帮我🔽🆇🍙完成了吧。”

    偶像的健身不单纯是体能、耐力,还有更多的专业练习,🟣🞾而这些专业练👗🉀习🕼🎾🖬很多都需要有教练在一旁辅助,否则锻炼方式走形不说,还很容易受伤。

    柔韧训练就🊴是🍰🋫其中一种,锻炼方式也有很多种,而今天杰西卡要做的是👗🉀女子健身球项目。

    其实健🛽⚒🐵身球是入门级的🄟⚙柔韧训练,如果是更高的提升自然🟣🞾没什么效果,不过用来保持状态却是很不错的选择。

    马尾教练眨眨眼睛🖅🐏⚡,意味深长道🞵😠:“不用我了吧。”

    杰西卡荒唐道:“哎?那让我一个人做?”

    “或许,我可以帮你。”

    身后突🛽⚒🐵然传来🍰🋫熟悉的声音,杰西卡惊喜的回过身,脸上的笑容突然淡了下来📈,嘟囔道:“你来做什么,也是来健身的吗?”