“我对这个不感兴趣，🔩🃖🗳不学！”夏涵颇为警惕。
“这你就错了。”陈询摇头道📴🟇：“你看过电视上的游泳运动员没？”
“看过啊，怎么啦？”
“难道你没有发现，只要🕚是游泳运动员，他们😽📪的皮肤都很白皙吗？”
夏涵回想了一下，点头道：“确实都🞁挺白的，我只听过游泳可以减肥，难道还能美白吗？”
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“当然🞽🙨🌻！”陈询肯定的说：“在游泳的过程中，泳池里的水温会刺激皮肤的血管进行收缩和扩张，从而加⚴快血液循环，让皮肤变得更紧致、更有弹性，经常接触水也会让皮肤得到很好的滋润，变得更加有光泽，看起来想婴儿的肌肤一样光滑白洁。”
陈询刚刚查阅了资料，这番说辞可谓🞁有理有据，令人🉆信服🝻🐘
“而且不☔⚰只是减肥，还可以塑性噢，长时🌅☖⛀间游泳的人肌肉都比较紧致，胳膊和大腿都比平📞常人要瘦……”
“停停停，你可不可以别说了，我学还不行吗？”夏涵伸出手想捂🕮🌻住陈询的嘴，还未触及到立刻反应过来，连忙收回。
“嗯，那我开始教你吧，丑📱化说在前头，我🂫👱可是一名很严格的教练。”陈询严肃的说。
“行，没事，你🕏说我做。”夏涵默默挪开两步，离陈询远一点，“现在要怎么做？”
“首先你要克服对水的恐惧，大多数人不会游泳就是怕脑袋沉到水下，你得先学💟📊会憋气，把整个脑袋都埋⚴在水里。”
“这有什么难的，你看……”
夏涵说完后猛吸一♿🎌口气，抓着隔离带往水面下沉。她是初次学习游泳，并不知道得先把胸中的空气排空，身体才会下沉，像她这样只会让自己浮起来。
她的泳装虽然保守，但再保守也要露出胳膊、大腿，湿漉漉的泳☚⛤衣也紧紧的贴在身上，使她身体的曲线赤裸的暴露出来。
陈询趁机大饱眼福♿🎌，暗中给自己点了三十六个赞。
真是太特么的机智了！
“好了好了。”陈询拍了拍夏涵的背，🞎📄😗“既然你克服了对水🖦🔵🄾的恐惧，那就快进到下一步好了。”
“呼……呼……下一步该怎么样。”
夏🏜涵把脑袋从水🕏里♿🎌抬起，大口大口踹气，山峦起伏，真叫一个险峻凶恶。
“下一步得练习浮水，你用手抓着隔离带，对，不要分太开，像刚才一样浮在⛺🟙⛺🟙水面上，然后双脚上下瞪。”
陈询用手比划着手势说道：“想象一下鱼尾巴是怎么摆动的……你的双腿太僵硬了，🗣像两根棍子一样……不是这样🅨🉃的，脚放松，上下摆！”