老导师补充🀷🁚了一些注意事项，基本和重力幻境的没差别。
不能带食物进来，不能🚈打架等等，但打起来只要不闹出大麻烦，估计和在学院一样不管。
夏天听得差点睡🎳🕍着，老导师终于开始讲训练方🝻法🖛。
“然🙆后是训练方法，分为两个阶段，第一阶段是适应灵🝊🈙气。”🚠🔰
“训练的重点就是提高吸收和👀释放灵气的上限与速度，每次吸收时一次性将灵气吸收到身体上限，释放时一次性将所有灵气全部排空，只有不断的全收全放才能让身体更快提高对灵气的适应，这可是很不容易的事。”
“类似极限爆发？”夏天有感而发，老导🝞师说的全收全放和自己使🟖🝌用过的极限爆发类似🖁🏩。
“哦？你会使用极☗限爆发吗？”老导师⚖👛有🝞些吃惊，没想到夏天这么小的年纪就接触到这么深层次的奥义。
极限🙆爆发很难学，但实际💈上并不实用，特别对于成长期的孩子，对身体的损害几乎是永久性的。
想到这，再打量着夏天🚈的身体，老导师叹息一声，也许这孩子不如意的身高就是过早接触极限爆发导致的吧！
老导师继续说道：“那你应该比较好理解，必须让🔞每一次自然释放都☟🀦⚧处于极限爆发的状态，当然你无限使用极限爆发来🕰🍕增强灵气适应也可以。”
老导师迟疑了一会，还是提醒道：
“不过🜒🁨🈗，极限爆发是强制性的，非常伤身体，怎么取舍还是看你自己吧！老头儿的建议是可🖮以先使用几次找找感觉🚷😁，然后就不要再用了。”
说完提醒的话🜯，猛然间发现话题走偏，老导师又忘记🔚🁊说到哪了。
“刚刚说到哪了？哎！又得重新开始。”
夏👰🌟天无言以对，又要在听一遍，只想着老导师是不是有强迫🜤🄇症，对其他人也是这样吗？
“全收全放熟练之后，就可以开始训练压缩能量，以达到更高的爆发系数，这其实也是对能量掌握度的直🕮🌻🄎接体现。”
“如无外力或者宝物相帮，就只有勤🎂🎔奋这一条路了。”
说完这些，老导师示意讲💈解结束，但眼神中似乎透露着🝊🈙其🍞他信息。
“宝物？”夏天迟疑的问道。
老👰🌟导师就是在等这个提问，夏天开口的瞬🝞间，老导师已经准备好了回复。
“不错，比如这本魔典就是用起📆😣源神树的树叶制作，让老头儿这种灵气绝缘者也能使用能力。🖙”
灵气绝缘者指的便是身体天生无法承受灵🝞气之人，自然也无法🚠🔰使♠用能量。
夏天🙆微微吃惊，没想到管理⛆😆⚭灵气幻境的人居然是灵气绝🝊🈙缘者。