“一个动作不标准的，再额外加五个！”
噗~
此话一出，所有人喉咙甘甜，一口鲜血🖵🗁😮差点喷了🕪🌘出来，心里暗暗把陆凡的祖宗十八代骂了个遍。🙺🏞
见过缺德的，没见过这么缺德的。
这人能想出来的办法，你是一个都不用啊~
现在他们才知道🇱，以🌠🀜♎前李林对他们的训练是有多仁🐲慈了。
当他们做到一🁂半的时候，陆凡已经完成了1000个俯卧撑，悠哉地坐在一张椅子旁喝着茶，盯着他🛟🝧🍦们的一举一动。
他们虽然心里有怨言，但是又不🚳🗠🜽能提，只能化悲愤为力量，发泄在做俯卧撑上，这样反而能减轻自己四☐⚇肢的劳动力。
很快，20分钟过去了，很多士兵的🞮🗝双臂已经开始微微颤抖，汗🞅👲水沿着他们的脸颊，流向锁骨，再一🛟🝧🍦滴一一滴地往下掉。
霎时间，地板上湿哒哒的全是他们的汗味。
哪怕👮🌑他们已经劳累不止，依然保持着精🖵🗁😮神高度的紧张。
每当他们想偷懒的时候，下面的钉子就像一颗定时炸弹一样，时刻刺激着他们的视觉神经。🞋💩🔢
陆凡扫视着众人，发现他们的极限又准备突破了，🐲嘴角勾起了一抹弧度。
不愧是狼牙的兵王，先天💺🖶🗇性的条件确实很好，都是一棵好苗子，进步的空💌🐠🁓间🞜🕂还很大。
“还有最后的5分钟，没有🀟♯🀟♯完成的继续加油，实在太累了就趴🍕🇹下来歇一会儿，我没有任何意见，尊重你们的选择。”
闻言，狼牙的士🇱兵🂨👕🈱当场就喷了，想立刻马上跟陆凡大🏫🜾🇵战个三百回合了。
趴你妹啊趴！
想要我们断子绝孙就说，有本事你趴🞮🗝下来试试。
滴滴滴！
秒表的时间响起！
陆凡将表摁停，从椅🌠🀜♎子上站起来，走到众人面前喊🐲道：“完成任务的休息15分钟，没完成再加20个！”
已经完成任🕹🎣💻务🁂的15人慢慢地撑起身体，使劲挪动🐲着屁股往旁边靠。
确保没有钉子后，才顺势趴在了一块空地上，大口大口地😮🄬喘着粗气。