今天的练习是扎马步。
徐瑶🖁🏭手里抓着自制沙袋，一声不吭地将马步🚦🕨蹲得很标准，其实腿已经在打颤了。
“练武就是这样，光会招式心⛝🜪法是🁢🚎远远不够的，若没有🈤足够的T力，还来不及过完招便已经败下阵。”
谢流玉替她擦掉额间的汗：“所以阿瑶可还要坚持🍗🈑♌？🗱”
“当然。”徐瑶咬咬牙，y撑下来。
她也没想过做什么绝🔗🀲🀲世大侠，但是既然到了这个人人都能一把剑互砍的地方，她就得学点武功自己保命。她当然可以选择回魔教把那本秘籍挖出来走捷径，就可以不用吃这么多苦了。
可是🖁🏭她不想和徐宁一样，她不想自己📛🛟🝭唾弃着徐宁靠nV人，却又靠顾秋水给的秘籍🙶变成和他一样的人。
只有自己脚踏实地得来的东西⛝🜪⛝🜪，她才能心安理得⛌去接受。
青青T力跟不上早就在一旁歇下了，等徐瑶结束完扎马步立刻迎上来给她送水。看着徐瑶满头汗水一脸心疼：“阿瑶姐姐的师兄怎么这⚥么无情，就看着阿瑶姐姐这🌰么受苦……”
徐瑶喝了🞦口水，无奈道：“你⛝🜪不要这么说他，师⛌兄是为了我好。”
浑身都出了汗，黏腻🔗🀲🀲地贴在身上实在有些不舒服。徐瑶去了后山的一个天🎔然小浴池里洗澡，酸痛的肌r0U泡在热水里，浑身都像是舒展开了，徐瑶闭着眼享受地爬在池边，舒服得有些倦意上涌。
“阿瑶姐姐，我来帮你吧。”
后🗛🜖背突然贴上来一只手，徐瑶吓得浑身一激灵，差点脚滑⛀🗑倒进水⛢池里，被人从身后抚了抚，一转身，青青正笑YY地看着她。
“是你啊……”她松了口气，差点🁢🚎以为是什么nV鬼出没了。“你来🛵♌g嘛……”
“我看你今👒🈓♢日浑身疲惫，♯担心你一个人洗澡多有不便，来伺候你洗澡🛵♌啊。”
不了不了，你一📹个公主☟伺候我洗澡，以后想起来我是要被杀头的。
徐瑶往水里瑟缩了下：☟“♯不用了……我自己可以的。”
青青已经抓过一边的帕子开始给她🁢🚎搓背了：“我今日看你那么辛苦，实在是心疼，只是想替你做点什么，姐姐连这点机会都不给我吗……”
眼看她语气又开始委屈了♯，徐瑶头一痛，“行行⛌行，你随便搓，你搓出泥我还要谢🙶谢你。”
泥倒是搓不出来，青青拿着帕子一点点替她擦后背，动作很温柔，徐瑶想起自己上辈子遇到的澡堂搓澡阿💡📜姨，每次都能搓得她后背泛红眼泪直冒，总觉得皮都要掉了，哪里能享受到青青这种待遇。
还要很T贴地问：🅭“姐姐会觉得疼吗？我要不要轻点？”
“不用，就这样挺好。”她闭上眼，在心里想，要是青青真是她妹妹多好啊，虽然有时候有点Ai哭，但是漂亮又T贴，关键时刻还是很🛷贴心的。
妹妹的搓澡动作搓着搓着就开始变形，手不知不觉就移到前面来了，🛵♌徐瑶一把抓住她即将m0上自己x的手，cH0UcH0U嘴角：“这里就🗊🙺不用了吧……”