这五天以来，他基本上将全部的【突破点☍♳🌝】都加到了【体质】上。
再配合🎠💢上每天高强度的锻炼，成果便是他的【体质】这一项，已经完全达到了一个标准的健康成🅉年男性该有的🍭程度。
可不要小瞧这一点变化，因为标准的健康成年男性🈝⚾体质，可不代表着平☜⛳均值。
事实上，李昂现在的体🟒🜡质，说是超过了90%的普通人也毫无问题。
因为对于一般人🞉来说，在缺乏健康运动习惯和良好的作息条件下，很难有人能把自己的身体保持在一个完全健康的程度。📽☯
更多人都和之前的中年社畜李昂一样，处在亚健康🈝⚾状态，身体多多少少有点毛病。
这几天持续的跑步锻炼，也让他🂦🐿成功掌握了【跑💷🖞📰步】这项技能，并且将其提升到了【熟练】阶段。
技能等级提升后，所🔥🂪👨增加的运动经验和技术自然不用说。
同时，他还惊喜的发🔥🂪👨现，当技能突破到一个新的档次时，他竟然随之获得了🎲🕀一项绿🌲色字体的【特性】。
譬如【骑行】达到【熟练】后所获得☭🂥🐺☭🂥🐺的【特性】是增长下肢力量和耐力☜⛳10%。
有所不同的是，这种增长的力量，并不像他锻炼那样，是缓慢提升获得的，而是在获得🂴📄的一瞬间，他⛳🞜就感觉到自己的力量增长了。
这五天以来🈚⚝💗的身体变化和跨越幅度之大，是之前的他锻炼五个月都🄘♡不一定⛸🟏能有的效果。
此时的🎠💢李昂，不光是胳膊上的肌肉有了线条，就连腹肌，也有了清晰的显现。🛲
前身🝽🐧🂏虽然也🈚⚝💗能看到些腹🟒🜡肌，但那全是因为瘦出来的。
175cm🈚⚝💗的身高，体重却只有55千克，用细狗来形🟄🚧容毫不过分。
而现在的他，五天过去，不光是体重增加了两千克，就连身高也增🄘♡加了一厘米。
虽说数据变化的不多🔥🂪👨，但整个人的精神面貌，已经有了巨大的🞮🗡🝊变化。
举个直观的例子🞉，就是从一个😦传统理工科学霸变成🈝⚾了阳光开朗大男孩。
确认好自己现在的状态，李昂便再度翻开拳法，开始照着上面动作，一步步学习。
小连手的动作技巧，并不复杂，但打起来☍♳🌝需要连贯，手臂的姿势、脚步的位置、甚至是面朝的方向，都会随着招式的进行而发生改变。
刚开🝽🐧🂏始学习，也只能对着每🆔🏒一个动作，慢慢去模仿，尽可能把🞮🗡🝊动作和姿势做到位。
在这之后，才是将几个动作连起来做。
至于动作连贯、发力协🟒🜡调，那就不🔪🃚😗是他一时半会能够🞵😞掌握的东西了。