围观人群慢慢散去，李昂也回到了刚刚自己锻炼🖼🗼的地方。
不过此🍻🍕时的他心中也多🏾了些思🃄考，斗腕，似乎也是个来钱的路子啊！
最关键🍻🍕的是，来钱快，还没🃍🖝有啥受伤的风险。
他们刚刚仅仅是在娱乐罢了，正式的斗腕比赛，奖金其实💉🐄☺也不低，动不动就是好几万、上十万美金。
说起这个，他🀚♀又想起了前些🃍🖝日子在席拉🗗🛰家中看过的【耳光力量】，那些人可真是拿命在挣钱。
不过，李昂看了看自己的胳膊，显然还是太弱鸡了些，🄤⛍🙉上去都是被🃪🃪秒杀的份。
但鲁迅曾经说过：“菜，就多练！”
于是，李昂🝀🟇默默在自己的训练计划中，又加强了臂力方🄤⛍🙉🄤⛍🙉面的训练量。
在训练开头，他还想测试一下自己卧推和深蹲的重量，方便为🈢⛫🝚后续训练做计划。
首先是卧推空杆，别看仅仅是推😃⚘👮一个光溜溜的杆子，实际上这玩意的重量也有20kg，不少从没接触过的新手，还真没办法📨做一个标准的卧推动作。
原本旁边一个身穿瑜伽服☬，身材丰满的犹太妹子，因为李昂精干的🃪身材和容貌，还时不时会把目光放在他这里。
直到看见他卧推空杆，便撇了撇嘴，又🗗🛰将目光挪向了另一边的大肌霸⚪🔌⚳。🜶
虽然👼是空杆，但李昂的每一下动作依旧做的很认真。
卧推的标🗠🝃🈡准动作他已经烂熟于心😃⚘👮，甚至于什么样的握距、握法，分别是哪里的肌肉发力更多他都清楚。
但这些玩意说到底都是纸上谈兵，他现在⚷🖆🐕最重要的还是需要有相关的肌肉记忆。
总共推了二十多下，感觉到自己彻底熟练了这个动作之后，李昂便🃪把重量加到了40kg。
这个重量他上手，稍微有些吃🃄力了，但推个十来下还是🄤⛍🙉不成问题。
下一组，他将重量加到了50kg，咬咬牙，还是能推起来，只是推那么五六个，就力竭🈳🏃了。
一旁的微胖犹太妹，看见他把重量加到了50kg，倒也没觉得惊讶，毕竟这🚎💒个重量，她也行。
这其实是她不太懂行，实际上，作为新手初🄅🞛次练习，李昂59kg的体重，能够卧推50kg，已经算🕀还不错的成绩了。
况且这个重量，并不是他的极限重量，而是做🕈🇪组的重量。
懂行的人大约能推算出来，李昂的极限重量，也就是只能推起🈢⛫🝚一次的重量，可能在60kg。
这个重量几乎已经超过了他的自重，属于是非常有天🛡🏮赋的人，在初次练习时候的🝄🈨🀲重量了。