一个月后。
赵昊焕觉得来了这里，自己简直是——不会跑步🃄🕓🉐了。
这里的跑步方式和跑步知识，乃至是跑步体系，都不是自己之前学过的那些。
或者说，以前学的和他们这🙽🏹个相比……完🐮全🃚不成体系。
比如他🍲们🎕🐽的这个集中“六秒训练”，就是自己以前听都没有听过的🞐📐🚁方式。
而且这边对于主训的30米，居然……
如此少。
虽然他还在恢复，可也🁀🂫👳忍不住问周兵，难道你们平时都不训练主训🞐📐🚁30米么？
还有😉⛊你们的极限训练🄙，包括跑道训练，是不是太🃄🕓🉐少了点。
周兵看着赵昊焕，不解🁀🂫👳地说：“3🄋🟎🜁🄋🟎🜁0米练那么多干什么？后面不练了吗？人体的最大速度值都在六秒左右啊。”
“这……为什么在六秒左右啊？”
“你也要多读书啊🁬，大天才，多看看咱们添和🕗宁姐的联合文章，我虽然不理解，但也都会背了。知识就是力量哈。”周兵居然在学习和知识上，“鄙视”一把赵昊焕，这简直是之前不敢想象的事情。
赵昊焕看完后，对于🄙整个跑步的理论，居然🃚也开始在心中，有了一个完整的构🌐架雏形。
和以前那种埋头苦练🄙，🁀🂫👳完🗖🛨全不知道自己到底在做什么，截然不同。
虽然还是觉得跑⚨📾道训练是不是太少，可的确是训练起来，目标📋🙒和指向都很清晰。
运动员也都知道自己在训练一些什么。
尤其是上半身的训练，这个强🚿调🗵程度，以前从没有过。
整个训练对于赵昊焕这🁀🂫👳种有过顶尖成绩的顶级天才来说，都是如此的新颖。对于其余的人，就不要说了，整个看起来就是国内训练“异端中的异端”。
但一个月后🅝🙼，赵昊焕已经不得不相🄋🟎🜁信他们的这套训练方式。🖏
因为……
他明显🍲感觉到了自己跑步时，髋关节🙇🈕♰不再那么不受控制，灵🖏活性提升，紧绷度大幅下降。
一个月后🎕🐽第一次全程🄙跑，一跑出去，他就感觉到了不同。
这种😉⛊轻快的感😭🄥觉，仿佛让整个人回到了几年前。