外光小说网>玄幻奇幻>第一赘婿在线阅读 > 第19章 白牙
    玛雅馆。

    韩宾与一些来得比较早的人打了一声招呼,各自开始自己的锻😃炼。

    玛雅馆是自由的,也可以专业指导。

    这个完全看会员自己的选择。

    只不过不同🖎👣层级的选择,可能需要不同级别的🜲🆄会员才能做。

    再直白点,就是交学费。

    毕竟请教练要钱,设备维护要钱,运营要钱🂗🎷🕪,还有其他的都是需要钱维持。

    单一的收费项目很难称其整个格斗武术馆。

    韩宾🝟戴上拳套,对🕆🇘着吊立🆪💖👷的沙包,不断挥拳。

    拳头铿锵有力,每次击中,沙包晃动不已。

    经过这些时间的锻炼,身体素质强了许多,也🜲🆄更有力量感⚆🏋。

    不时还能听到几名教练在旁边指导一些会😜🂌员。

    “出拳时,肌肉要放😆松,🆪💖👷富有一定弹性。”教练对一名中年男子说🐣道。

    教练继🉺🌛续说道:“千万别把肌肉绷太紧,这样容易疲劳,二🞸来出拳速度容易丢失。”

    “🖺🗮教练,我不明白,我放松不就🍓🇭没力量了吗🂗🎷🕪?”那人不解。

    教练脾气还算可以:“我是让你别蹦太紧,不是让你⚦📦软绵⚆🏋绵。”🌘⚽🖼

    那人:“”

    王教练走📁🗷☨在韩宾身旁:“我来🎠💝💶定期给你们指导。”

    通常会有一个表格给到教练,然🍓🇭后教练会给与会员不同级别的😃指导。

    这个表格也就是许多工作人员会去观察与记录会员的一些表现,建立🖷🗎🚢更科学的体系。

    王教练看到各项表格,韩宾的打分都很高。

    他想看看,韩宾在沙袋练🆪💖👷习当中,能不能给与韩宾一⚦📦些帮助或者指导。☇☶

    然后就一直站在韩宾不远处观察。