“是不是感觉没有那么累了？”
镜🄾🃊流似乎是笑了笑：“给你定了两万的目标，以你的性子就会朝着两万努力，光顾着想着后面那一万次，前面完成的这一万次感觉就不会那么累了，当然，身体上的疲惫还是在的，自己按摩按摩，拉伸🟋🛦筋骨。”
凰暗点了点头。
这个🞞🕕时候才开始感觉到自己🅶🖯的胳膊发烫且鼓胀。🏟🛗
他又看了看镜流。
她的肌肉呢？
哦对了……她是那个什么劳什子的命途行者，有命途的力🙫🍙量。
晚上有空的时候看看命途是什么吧。
不愧是能发波的人。
能发波确实了不起。
不过说实话，练剑很难练出大块肌肉的。
凰暗虽然也有肌肉，但是不是那种大块的.
可能和个人体质有关，而且他们的训练项目和内🏟🛗容也不同。
比如军人的肌肉就少有那种大🎆🎵块头，这是他们的超高强度训练导致的。
凰天组织好久之前是有一个接触过军队的。
军队那种训练，尤其是在边境的边防。
冲山，不是爬一次就结束。
不是那种需要💴手脚并用，直来直上的山，而是用脚，跑着能冲上去的山，来回的冲。
那人讲🈓，有些💴人甚至冲上去之后直接找个没有锋利石头的地方🀺滚下来，然后接着往上冲。
用五公里当休息的变态大有人在。
“不过以后就不会这样了，以后你的训练计划会标🗺♈明的。”
镜流点了点头：“今天🚯🖸先到这里，洗澡🚅🐿去吧。”
凰暗拿着支离剑，点了点头：🎆🎵“我会帮你擦干净的。”