不用药，也不用针灸，能不能🝦改😴🅥善陶源的症状🖞📲呢？
肾阴阳两虚⚑，可以总览为肾虚，而肾虚往往都伴随着脾虚。
也就是☨🁼说，肾阳🗔🛖得不到补充，其实是肾精不👷足。
这个精的来源，就🞔📸☃是水谷精微，脾☪🂊🍈便是有运化水谷🁕🅭精微之能。
补脾可让脾的消化吸收功能强大，摄入食物后，可🁕🅭以最大化将其运化成水谷精微，这样就能够让肾精得到补充，肾阴🚶肾阳才能得以恢复。🗶☠
但光补脾不固肾，也是不行的。
诶？
八部金刚功好像可以。
这门功法虽然🅹不是专门补脾固肾的，但长时间坚持🁕🅭的话也一样有效果。
因为想要练这门功法，首先就得保持一个良好的作息时间，有了这个前提再去练功，就能平衡整个身体，让三焦经络都保持通畅，同时运动🁆🃤🙯会让阳气生发，肌肉得到锻炼也能起到补脾的作用。
脾胃一强，阳气一生，三焦经络彻底通畅，肾阳自然就能够顺利回到肾脏之中，这个时候再调🌌♔一调饮食，肾阴肾阳也就慢慢趋☑于正常了，那些个头痛啊，夜尿频繁啊，大小便不通畅等等症状，都会随之痊愈🆆🍔🇱。
只是练八部金刚功的话，治愈的过程无疑是👷要漫长许多，远不如中药和针灸好⛰🞀得快。
“老师，别紧张，没什么大问题，不过你这个情况想要彻底康复，时间上会很长🖁🏮，这样，我教你🐯几个动作，你每天早上练几遍，坚持三两月，刚才说的症状都会减轻不少。”杨鑫道。
哦？
一听杨鑫说问题不大，陶源松🝦了一口气，又说只需要几个动作，练上三两月就能好不少，他立马来了兴🆕🏜🆕🏜致。
要知道☨🁼，这些毛病可是折磨了他好几年，去医院检查又各项数据都没有太大的问🖁🏮题。
杨鑫这话无疑是给他吃了颗定心丸。
只要能好，三两月算什么。
“你说说，什么动作。”陶源催促道。
杨鑫随即摆开🅹架势，做起了🁑🅈🄦八部金刚功的动作，一边做的同时还跟陶源讲述每一个动作的作用。
比如这第一式的双手插顶利三焦，它的作用是通身体的三焦🜭🅗，三焦⛄是🎜👷六腑之一。
若是把☨🁼身体比作一个国家，那么三焦就相当于是三个省级行政区🙳，分别为上焦、中焦和下焦。
三焦各自有自己管辖的城市，上焦有心肺，👷中焦有脾肝，下焦有肾。