“跑快点！跑快点！”
从身后传来的又是熟悉是催促声。
不用回头，那肯定是老白毛。
“兄弟们，撑住……”
少尉崔伟楠低声给其🃮🛉他人打气“集训一般头一个月是最难撑过去的，撑过去，后面就会舒服点。”
他参加过不少的军内特种部队集训，是从士兵提♩🗒干起来的排长🈭🁦。🃯
对于这种集训，在扛着这根600斤重的圆木的四个人小组里，崔伟楠算是兵🗫龄最长、军衔最高的人。
扛圆木庄严不是没试过。
这😑基本上是所有特种部队的标配😞🏼，不少侦察部队也🅠🈁会搞这种训练。
在“红箭”☬🐇大队里，每天肯🅖定都会🁚🆒有圆木训练。
但是这里扛圆木有些不同。
因为预备队选拔里的圆木🕇训练需要四个人扛400斤的圆木，然后在5分30🗫秒之内跑完一千米。
其实当第一天宣布开训之后，整整45周时间🂳💺🖺的集🅠🈁训计划发到🈭🁦个人手里，即便是见过大风大浪的特种兵，看完那个科目训练的安排表之后都倒吸一口冷气。
体😑能科目和所有集训一样，永远是排在最前面的。🅠🈁
10公里越野跑，每周2-3次。
这个看起来好像并没有什么大不了的。
因为在“红箭”大队里就经常跑。
可是一看标准，吓一跳。
优😑秀要求🅗🆨💃36分钟，良好38分钟，及格也要40分💜钟。
还有🛹就是仰卧起坐、俯卧撑、单杠🁚🆒引体🖓向上、马步推砖每天完成一组，每组五百。
这也不算什么。
击打沙袋每天一千次，抗击打训练10分钟不🂳💺🖺倒地。
这个所谓10分钟不倒地，是指你穿上护📕🚫🖖具，然后周围🏄🗡六个人一起对你进行攻击，直到10分钟后🗆🙕你还能站着。