希尔金走后,闻夏就在东江市体操队请了一位年轻的教练当助教，辅🄽🃁助她训练。
教练离开，训练还要继续。希尔金这几个♙月交给自己的东西,还需要🄽🃁一定时间🞏📈才能巩固消化。
新开发的高低杠连接很难，闻夏🌁没有完全的把握能在比赛中按照计🟖🝌划完成,还得继续练习。
体能该如何分布,出了问题该如何调整、灵活运用,她都🏡🛧要提前想好应对方法，并熟练掌握。
现在📕这个时间,距离全国体操锦标赛也只有一个月。
闻夏也开始做准备，自由操、平衡木等项♙目也按全锦☳🃠赛规则做出相应改动。💺🖽
肖亮📕教练让她做准备,他还在努力,让🐬她不要放弃。
她也不知道有没有希望参加比赛，她并没有抱多大希☳🃠望。但🝋准备还是要准备，万一有个万一呢？
就像她从来没想过这么快⚖👛参加世界杯,机会却突然降临。
自己安排训练肯定就没有有教练🌁带⛮🝲时安排得那么紧凑。🍝🉈
巩固训练准备比赛,闻夏平日抓🌁得够紧🐬,临近比赛强度反而应该相应下调。
自从退役之后,闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金来了之后，虽然很注意不过度训练，但训练一直安排得很紧密🏰。
无论是训练,🗈还是心态，闻夏都难得的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻夏发现♡她已经很长很长时🐬间没有休息🟄🚫。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然📕多出娱乐休闲时间，该干什么？闻🐬夏发现还真的没什么可做的。
电视打开🝞🌏♱,按动遥控器一个频道一个频道浏览。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱，电视剧、电影不喜欢，热门的综艺在她眼里也无趣得很。闻夏甚💺🖽至🞏📈觉得有些吵。
闻夏以前不是这样的。
正值青春年少的她，♡曾经也与小伙伴一起追剧、追综艺。她会⚟💬🔽跟队友偷偷讨论剧情，会买热门剧的周边，她还对明星八卦好奇，听着这些趣事傻🁰🇬乐。
当然，那时候的闻😚🁹夏在张瑶的指导下还无忧无虑。