希尔金走后,闻夏就在东江市体操队请了🕣一位年轻的教练当助教，辅助她训练。
教练离开，训练还要🟒🜥🄑继续。希尔金这几个月交给💳自己的东西,还需要一定时间才能巩固消🄈🞶😥化。
新开发的高低杠连接很难，闻夏没有完全的把握能在比赛中🞵😤按照计划完成🚦,还得继续练习。
体能该如何分布,出了问题该如何调整、灵活运用,她都要提前想好应🉈🅖对🚦方法，并熟练掌握。
现在这个时间,距离全国体操锦标赛⛡🜀⚪也只有一个月。
闻夏也开始做准备，自由操、🐹🄵平衡木等项目也按全锦赛规则做出相应改动。
肖亮教练让她🍼🍝做准备,他还在努力,让她不要放弃。
她也不知道有🍼🍝没有希望参加比赛，她并没有抱多大希望。但准备还是要准备，万一有个万一呢？
就像她从来没🍼🍝想过这么快参加世界杯,机会却🍊🆛🐐突然降🕱🍜临。
自己安排🅔🆕训练肯定就没有有教练带时安排得那么紧凑。
巩🔨🃍🖝固训练准备比赛,闻夏平日抓得够紧,临近比赛强度反而应该相应下调。
自从退役之后,闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金来了之后，☢🁄虽然很注意不过⚮🔴🄳度训练，但训练一直安排得很紧密。
无论是训🅔🆕练,🍼🍝还是心态，📴闻夏都难得的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻夏发现她已经很长🖝📥很长时间没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然🆉多出娱乐休闲时间，该干什么？闻夏发现还真的没什么可☢🁄做的。
电视打🜥🄒☪🜥🄒☪开,按动遥控器一个频道一个频道🕣浏览。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱，电视剧、电影不喜欢，热门的综艺🍊🆛🐐在她眼里也无趣得很。闻夏甚至觉得有些吵。
闻夏以前不是这样的。
正值青春年少的她，曾经也与小伙伴一起追剧、追综艺。她🞵😤会跟队友偷偷讨论剧情，会买热门剧的周边，她还对明星八卦好奇，听着这些趣事傻乐。
当然，那时🖔💘候的闻夏在张瑶的指导下⛡🜀⚪还无🕣忧无虑。