说起这个下腰，也算是形体之中的基本🖬🕬🌱功了。
但这玩意有个缺点，就是得常常练习才能保持，而像许成这样，已经好几年没练习过的人来说，就算以前可以，现在也是🏋😢🃅不行了……
“走！”
许成一仰头，两手往后撑去。
没有预想中的酸涩，很顺利，🃑🗈腰上的筋弹力十🚣🕍🈓足，一下子，便下下去了！
手掌立在地面上，撑住了！
“起！”
许成又是一🜕声爆喝，顿时，腹肌发力，一个翻身，再次站好🗎🚡。😫🄘♟
“嘿嘿，这个行啊！”
许成一阵激动，他本就是个筋🃑🗈骨非常硬的人，以前拉筋练习的时候，那日子，就像是噩🞷😰梦！
没想到现在几🜮🅝年都没练习🄦⛗了，竟然还能完成下腰这样的高难度动作！
“劈叉？”
许成灵机一动，这可是以前的他，无论如何也不愿意⛮🝴尝试的动作，每次劈叉，他都🜽觉得自己的大腿，像是要裂开一般！
然而现在，他想试试了……
60度角，丝毫没有感觉！
90度角，轻轻松松！
120度角，毫无压力……
算了！
直接来一字马！
许成想🗬🞬着，瞬间便是力道一松，咔的一声🀲🀲，整个人，向下沉了一截！
只听刺啦一声！
腿上一条牛仔裤🄘♛🉅，传来一🄦⛗声🜢🃲布条撕裂的声音……
“我去，幸好在家！”