外光小说网>玄幻奇幻>历史的尘埃起点 > 一十零章 : 白牙
    玛雅馆。

    韩宾与一些来得比较早的人🙘🊪打了一声招呼,各自开🃥🙻始自己的锻炼。

    玛雅馆是自由的,也可以专业指导。

    这个完全看会员自己的选择。

    只不🔍过不🙍🉉同层级🏪的选择,可能需要不同级别的会员才能做。

    再直白点,就是交学费。

    毕竟请教练要钱🏪,设备维护要钱,运营要钱,还有其他的都是需要钱维持。

    单一的收费项目很难称其整个格斗武术馆。

    韩宾戴上拳套,对着吊立的🙘🊪沙包,不断挥拳。

    拳头铿锵有力,每次击中,沙包晃动不已。

    经过这些时间的锻🃗🗽♜炼,身体素质强了🙄🇸许多,也更🌕⚥有力量感。

    不时还能🙍🉉听🁐到几名教练在旁边指导一些会员🊥💘💌。

    “出拳时,肌肉要放松,富🙘🊪有一😤🃖🗶定弹性。”🊥💘💌教练对一名中年男子说道。

    教练🔍继续说道:“千万别把肌肉绷🙣🌍♚太紧,这样容易疲劳,二来出拳速度容易丢失。”

    “教练★,🙍🉉我不明白,我放松🙘🊪不就没力量了吗?”那人不解。

    教练脾气还算可以:“我是🙘🊪让你😤🃖🗶别蹦太紧,不是让你软绵绵。🎚👭🌈”

    那人:“”

    王教练走在韩宾身旁:“我🙘🊪来定期给你们指导。”

    通常会有一个🔒⛯表格给到教练,然后🙣🌍♚教练会给与会员不🕒🉄同级别的指导。

    这个表格也就是许🃗🗽♜多工作人员会去观察🞹与记录会员的一些表现,建🔶🅆🄑立更科学的体系。

    王教练看到各项表格,韩宾的打分都很高。

    他想看看,韩宾在沙袋练习当📼☣🁏中,能不能给与韩宾一些帮助或者指导。

    然后就一直站在韩宾不远处观察。