在马小胖愕然的眼神中,杜黑轻描淡写的表示自己要加🚳🗟🜺倍训练,争取早日成为一名职业者。
杜黑从寝室内离去。
马小胖的表情还有些发愣。
好半晌,捏了捏自己的胖脸:☾🅁🃤“黑哥这是受🖒💁🖒💁啥刺激了?”
摇摇🅼头,马小胖却是倒头躺下,他虽然对杜🖒💁黑的决定感到惊讶,但跟过去却是不可能的。
他已经累坏了。
……
走在小道上,杜黑的心头想着事情。
“耐力考核,需要以超过十米每秒的🄪🀛♇速度⚭🔫🃧,坚♰🌆持奔跑三十分钟。”
“速度考核,则是要在极限当中,百米八⚭🔫🃧秒完成,即是十二点五米每秒😧的速度。”🞼🙣
“力量考核,拥有超过三百公斤的拳力。”
“今天的长跑,我几乎已经达到了耐力考核的标准速度,第二圈冲刺的时候,两分四十秒,也就是一百六十秒完成了一千五百米,极其接近了。”
“不🅼过🃪,这是在基因🖨强化液大幅度的化解痛苦的基础。”
“若是没有强化液化解🝧锻炼的痛苦,我恐怕只能保证每秒八米左右的速度……”
“所以,耐力还需要训练。”
杜黑心头分析着目前自己的状况。
“而速🃪度方面,昨天🖨药🝧效没有完全挥发,已经是百米十秒零四,今天去测试一下,应该距离合格相差不远。”
“这一点,倒是不👽🎔🐰必🖨作为强化性的锻炼目标。”
杜黑很清楚,相对来说,极🍯🛴限速度方面🁽的考核,最是容易达标。
毕竟只要有这个速度,坚持个☾🅁🃤几秒钟就完事了。
但耐力,却是需要在速度不慢的情况下坚持,对于生理乃至于意志力的考验是很严苛的。
就目前来说,杜黑就知🝧道,班级里有实力完成速度考验的学生,起码有😧十来个,但其余的两项考核却是一直卡着。🔀♍
“力量的话,也需要加紧锻炼。”