之前网友们看见徐文的☌♣训练记录以后，就已经觉得徐文很厉害了。
结果没有想到徐轩🈶🂴📀更厉害，竟然有一千三的成绩🁁🂲💱！
也难怪现在徐轩躺在沙发上不想动弹了，如果是🁁🂲💱他们一早上起来就燃烧了一千三百的卡路里，他🛢🞁👉们早就累趴下了。
直播间的网友们纷纷讨论起来。
“我觉得徐狗是对的，就徐轩这种跳操的强度，别说是请假一天了，我觉得请🍂🅍🅖假两天都是很合理的。”
“是的，🛇🚕锻炼就是这样的，第一天的时候没什么感觉🗎🚣🕐，等到了第二天就全身酸爽了。”
“请记住徐轩现在这舒服😅⚧惬意的表🅵情，再过几个小🎩📯时他就不会有这么舒服了。”
直🅇播间里有很多热爱健身的朋友🖎，他们其实就很清楚接下来徐轩会面临什么。
一开始是觉得很困，想睡觉。
这是因为你的身体需要睡眠来进行身体修复，所以大脑就会持续不断地给你发出让你🙡睡觉休息的指令。
然🅇后如果伱睡着了，你会觉得很舒服，精神上也会十分放松。
你会觉得这是你睡得最香甜的一次。
但当你睡醒以后，那就是噩梦了。
你会全身上下📘都感觉到酸痛，如果是锻炼过度，你甚至连正🛒🛴☼常的下蹲或者举手都做不到。
作为一个经常锻炼的人☌♣，赵萱自然🅵也是知道这些道理的。
她咬牙切齿地说道：“徐文，你是不是太过分了？🎩📯”
“徐轩还是个孩子，他的体能极限在哪😐里你知道吗？怎🆐🎬🔇么算🛒🛴☼是科学的运动健身你知道吗？”
“你这样一次性让徐轩锻炼量🎖👈这么大，你知不🖻知道很容易引起肌溶解的！”
徐文不以为意地说🈶🂴📀道：“哪有这么容易肌溶解，人🎩📯体没那么脆弱的。”
“现在的孩子就是温室里的花🎖👈朵，被保护得太好了。”
“你看看我们老一辈的那些人，一个个身体多棒啊，他们什🛒🛴☼么时候🇰🜉考虑过什么肌溶解之类的事情？”
听徐文这么说，赵🈶🂴📀萱眉头皱了起来，很是不解🖻。
“不对劲啊徐文，你以前可是🎖👈从来都不会和我顶嘴的，尤其是在儿子教育这方🍂🅍🅖面。”