老导师补充了一些注意🅂🃬事项，基本和重力幻境的没差别。
不能带食物进来，不👂🆄🍂能打架等等，但打起来只要不闹出🝂大麻烦，估计和🏼在学院一样不管。
夏天听得差点🐿睡着，👂🆄🍂老导师终于开始讲训练方法。
“然后是训练方法，👂🆄🍂分为两个阶段，第🖬一阶段是适应灵气。”
“训练的重点就是提高吸收和释放灵气的上限与速度🅊，每次吸收时一次性将灵气吸收到身体上限，释放时一次性将所有灵气全部排空，只有不断的🍧全收全放才能让身体更快提高对灵气的适应，这可是很不容易的事。”
“类似极限爆发🝖🖽？”夏天有感而发，老导师说的全收全放和自己使用过的极限爆发类似。
“哦？你会使用极限爆发吗？”老导师有些吃惊，💇🏬🝎没想到夏天这么小的年纪就接触到这么🀘☨深层次的奥义。
极限爆发很难学，但实际上并不实用，特别对于成长期的孩子🎥，对身体的损害几乎是永🇶久性的。
想到这，再打量着夏天的身体，老导师叹息一声，💇🏬🝎也许这孩子不如意的身高就是过早接触极限爆发导致的吧🞱！
老导师继续⚶说道：“那你应🔊该比较好理解，必须让每一次自然释放都处于极限爆发的状态，当然你无限使用极限爆发来增强灵气适应也可以。”
老导师迟疑了一会，还是提醒道：
“不过，极限爆发是强制性的，非常伤身体，怎么取舍还是看你自己吧！老头儿的建议是可以先使用几次找找感觉，然后就不要再用了。”
说完提醒的⚶话，猛然间🅂🃬发现话题走偏，老导师又忘记说到哪了🎥。
“刚刚说到哪了？哎！又得重新开始。”
夏天无言以对，又要在听一遍，只想着老导师是🌋不是有强迫症，对其他人也是这样👰吗？
“全收全放熟练之📶后，就可以开始训练压缩能🛃🙫🍗量，以达到更高的爆发系数，这其实也是对能量掌握度的直接体现。”
“如无外力或者宝物相帮，就只🐩有勤奋这一条路🌋了。”
说完这些，老🐿导师示意讲解结束，但眼神🎬中似乎透露着其他信息。
“宝物？”夏天迟疑的问道。
老导师就是在等这个提问，夏天开口的瞬间，老导师🅊已经准备好了回复。
“不错，比⚶如这本魔典就是用起源神树的树叶制作，让老头儿这种灵气绝缘者也能👰使用能力🍇🆂。”
灵气绝缘者指的🝖🖽便📶是身体天生无法承受灵气之人，自然也无法使用能🍝量。
夏天微微📭🞅吃惊，没想到管理灵气幻境的人居然是灵气绝缘者。