怕承受不住。
嘴里⚽含了一口🏢水，将人参须放入口中，嚼了嚼和水咽下，摆起姿势，开始炼体。
不一会儿，👙腹部温热了起来，仿佛有一股能量蔓延而出，炼体的速度🅪，🗀😡🂺增加了一点。
果然有效！
眨眼两个多月时间过去了，外界过了三天。
陈宁终于完成了第一阶⛕段的炼体，堪堪踏入了炼♧体初期，那根人⚫🔖参也给吃完了。
完成第一阶段的炼体💲之后，陈宁发现了自己身上♧的惊人变化，稍微长高了一点点，身体变得匀称，虽然没有🅃🃴🜀腹肌，却是给人一种，难以言喻的美感。
既不肌肉狰狞，像个粗汉，也不显得文弱，
陈宁不知道其它炼体术是否🆃🌶🃢有这样的效果，真极炼体术是真的厉害，身体的协调性达到了一种非常🎱巧妙的状态，给人带来了一种身体协调的美感。
终于踏入了炼体初期，觉得浑身都是劲，迫不及待地想要看一下，自己现在🝒的🍕🇾力🆐🎫量是多少。
离开试炼场，，回到出租🏕🙻屋就看到方和平发来🃓🗛🜑的♧信息。
“老陈啊，我终于遇上⛕了我心目中的女神了，为了女神我拼了，我一定要把🝒我的啤酒肚给减下去！”
“是兄弟，就快来给我点鼓励，这次说什么都要把啤酒肚减下去！”
陈宁看到方和平，发来在健身房的照片，正好可以顺道去试试自⚫🔖己的力量增长了多少。
方和平挺壮实的一个青年，大学毕业进入社🍮🚤会工作之后，肚子就慢慢越来越大了，身材走形了。
大学舍🛻♾🍿友里，方和平的身材是最壮实的，结果也是最快走形的。
……
方和平惊呆了，一脸难以置信地看着陈宁，险些以为自己💴认错人了。
才多久没见？
大概是半个月前见过吧？
忙🁗了半个月，🏢再次相聚的时🆃🌶🃢候，险些没能认出来，这位是自己的昔日同学。
“🁗老陈啊🄙♤，陈哥啊，💲你是要去会所上班了吗？”
方和平说着，看了一眼自己的啤酒肚，顿时🍮🚤一脸忧伤。